• Letakan keyboard dan monitor di depan, hindari peletakan keyboard dengan arah menyamping.
• Setel ketinggian kursi dan meja, sehingga keyboard dan mouse berada di bawah siku atau sejajar.
• Tempatkan mouse agar mudah dicapai oleh tangan.
• Tempatkan dokumen yang akan diketik dekat dengan layar monitor, untuk menggindari rasa pegal terhadap kepala, karena sering menggerakan / mengalihkan kepala untuk membaca dokumen.
• Cobalah untuk beristirahat bekerja, apabila sudah merasa lelah.
Istirahatkan mata maksismal 1 jam sekali, untuk menghindari kelelahan pada mata.
• Ambilah sedikit waktu untuk beristirahat dan bekeliling ruangan setiap jamnya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar